【キャプテン】Training note 11月12日 2017-11-12 20:12:17 先週の日曜日は試合に備えてコンビネーションとタックルの基礎を入れました。タックルは、 o 歩きながらヒット瞬間にトップのインパクトで体を当てる（ホールド）：不利な体勢でも体をきちんと当…

1. 歩きタッチ ：声は全開で。大きな声で、たくさんしゃべりましょう。 2. アップ 3. ディフェンスラインメイク：いろんな人と組み合わせて、その人の動きに慣れて行きましょう。 4. タッチフット 5. キックアンドキャッチ： 雨の日こそフォローは近めの深め…

1. 歩きタッチ ：引き続きコールと出足の意識を。 2. アップ 3. ディフェンスラインメイク：隣を常に意識しながら、前に出るときはタックルに意識を切り替えて。 4. タッチフット 出足はラインを揃えて 5. キックアンドキャッチ 雨のこそフォローは近めで。 …